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IL TENNIS E' UNO SPORT CHE ALLUNGA LA VITA



Francesca Schiavone si ritira. “Avevo due sogni: vincere il Roland Garros e diventare una Top 10. Li ho realizzati e sono felice. Ora voglio allenare”.
La 38enne tennista milanese quindi non appenderà la racchetta al chiodo, e fa decisamente bene, perché il tennis è il migliore sport per una lunga vita.
Secondo uno studio danese, infatti, chi si esercita sulla terra rossa ha ben 9,7 anni di aspettativa di vita in più rispetto ai sedentari, ma anche di chi pratica sport salutari, ma solitari, come nuoto, ciclismo o corsa.
II segreto di questo “magico” sport sarebbe quindi la combinazione tra i movimenti che il fisico fa e il fatto di socializzare.
Approfondendo gli altri sport si è visto che andare in bicicletta o allunga la vita in media di 3,7 anni, la corsa di 3,2. Un pò meglio “fanno” il badminton, comunemente chiamato volano, che regala 6,2 anni in più e il calcio, quasi 5.
La cosa interessante è che questi dati rimangono invariati indipendentemente dall’istruzione, dallo stato socio economico e dall’età.
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